Ciechanowski Klub Karate Kyokushin

ROZPOCZĘLIŚMY ZAPISY NA ZAJĘCIA KARATE - SEZON 2016/2017.

Informacje i zapisy u instruktora bezpośrednio przed każdym treningiem lub telefonicznie pod numerem: 500138092 sensei Wojciech (grupa młodzież i dorośli), 508462484 sempai Krzysztof (grupa dzieci). Zajęcia odbywają się:

 Poniedziałek: hala sportowa ul. Kraszewskiego 8

- grupa dzieci młodsze (od 5 roku) - 17.00 - 17.45

- grupa dzieci starsze: 17.45 - 18.45

- grupa młodzież i dorośli: 18.00 - 19.00 - trening Kata, 19.00 - 20.30 trening Kumite z elementami Kikboxingu

 Środa: sala na krytym basenie ul. 17-go Stycznia 60B

-grupa młodzież i dorośli: 18.00 - 20.00

Czwartek: sala w budynku ośrodka STUDIO ul. 17-go Stycznia 56A

- grupa dzieci młodsze (od 5 roku) - 17.30 - 18.15

- grupa dzieci starsze: 18.15 - 19.15

 Piątek: sala w budynku ośrodka STUDIO ul. 17-go Stycznia 56A

- grupa młodzież i dorośli: 17.30 - 18.30 - trening Kata, 18.30 - 20.00 trening Kumite

Składka czonkowska wynosi 80 zł / miesiąc. Dla drugiej i klejnej osoby z rodziny opłata jest mniejsza o 20 zł.  Opłaty należy regulować do 15 dnia każdego miesiąca wpłacając je na rachunek  Ciechanowskiego Klubu Karate Kyokushin  o numerze: 43 8213 0008 2001 0015 5494 0001  prowadzonego  przez Polski Bank Spółdzielczy w Ciechanowie W tytule wpłaty / przelewu prosimy zawsze wpisać  kogo dotyczy i za jaki miesiąc jest składka.

Wszystkie pytania odnośnie opłat i składek prosimy kierować do sempai

Krzysztofa Szczepańskiego  tel. 508462484

1. 07.05.2016r. Sobota.
Pokaz karate kyokushin w Szkole Podstawowej w Chotumiu.
Zabieramy : kimono, dres klubowy, ochraniacze.
Zbiórka godz.: 13.30

Wielkimi krokami zbliża się kolejna wizyta w Poradni Medycyny Sportu. Tym razem przygotowują się sekcje: Gumowo, Chotum i Ciechanów !!!
Termin badań: 13.05.2016r. w godz. 07:00-08:00.
Przed wizytą w poradni (PMS) dziecku należy wykonać następujące badania:
1. EKG bez opisu oraz pomiary wagi i wzrostu (bezpłatnie w PMS - wystarczy zadzwonić i umówić się na odpowiedni termin tel. 23 672 16 54).
2. OB, morfologia i badanie ogólne moczu (prywatnie - koszt około 8-15 zł. w zależności od przychodni. Skierowanie na powyższe badania może wypisać tylko lekarz sportowy!).
3. Przegląd jamy ustnej (NFZ).
W swojej Przychodni Rejonowej od lekarza rodzinnego pobieramy SKIEROWANIE do Poradni Medycyny Sportu.
KONIECZNIE proszę o pilny kontakt celem podania adresu i numeru PESEL. Bez wcześniejszej rejestracji wizyta NIE BĘDZIE MOŻLIWA !!!
Tel. 605 141 859
13.05.2016r. oprócz wyników, pomiarów wagi i wzrostu i skierowania zabieramy ze sobą wypełnioną DEKLARACJĘ KLUBOWĄ i dajemy lekarzowi do podpisu.
Poradnia Medycyny Sportu mieści się w Ciechanowie przy ul.17 Stycznia 60A.
W tym samym budynku, w którym jest Hotel Olimpijski.
Wizytę w Poradni należy traktować odpowiedzialnie. Badania są obowiązkowe również dla wszystkich osób dorosłych trenujących w Klubie.
W razie pytań i wątpliwości proszę o telefon Joanna Ginter tel. 605 141 859.
Osu

Przypominamy:Trening w COEK
Piątek 22.04.2016 treningi dla wszystkich grup z wyjątkiem grupy dorosłych odbędą się jak zawsze w tych samych godzinach. Dorośli wyjątkowo o godz.18:00. Zmiana dotyczy miejsca - treningi odbędą się w COEK obok hali sportowej (na siatce wisi nasz baner).
Osu!

Zapraszamy i zachęcamy do udziału w letnim obozie sportowo - wypoczynkowym organizowanym przez Mazowiecki Klub Karate Kyokushin. Szczegóły dotyczące obozu u instruktorów.

                             OFERTA OBOZU ŁAZY 2016

Nowe zajęcia - kihon i kata odbywają się w każdy poniedziałek. Prowadzone są przez senseia Adama Chrzanowskiego w sali na basenie, ul. 17 Stycznia 60 B w godz. od 17:30 - 18:30 a zajęcia Kick-boxingu i boksu zostały przesunięte na godz. 18:30 do 20:00. Zapraszamy
Osu!

W najbliższą sobotę 23 stycznia 2016 roku o godz. 11:00 zbieramy się koło Leśnictwa Gołoty (leśniczówka po lewej stronie w połowie drogi jadąc z Kraszewa do Ojrzenia). Przynosimy ze sobą sanki i prowiant. Sanki z dobrze umocowaną i odporną na zerwanie linką. Będzie KULIG, ognisko i dobra zabawa.
Uwaga! W związku z powyższym wydarzeniem trening piątkowy jest odwołany.
Osu!

Dnia 18.12.2015r. w piątek w Hali Sportowej MOSiR w Ciechanowie o godz. 18:00 odbędzie się ŚWIĄTECZNY TRENING z MIKOŁAJEM i WIGILIĄ KLUBOWĄ.
W imieniu Ciechanowskiego Klubu Karte Kyokushin serdecznie zapraszam wszystkich ćwiczących i sympatyków karate.
Przychodzimy z rodzicami i rodzeństwem.
Każdy zabiera ze sobą sok lub napój, a dzieci jeśli posiadają czerwone czapeczki Mikołaja.
Obecność w miarę możliwości OBOWIĄZKOWA.
Osu!